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近些年來，“抑郁癥”越來越多的被人們提起，從朋友間笑稱自己“抑郁了”，到很多名人的相關(guān)報道……抑郁癥造成的傷害是不容忽視的。那么，它都有哪些癥狀？面對抑郁癥，我們應(yīng)該做什么？
 抑郁癥是怎么來的？
抑郁癥是一種以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且具有高發(fā)、高復(fù)發(fā)特點的心境障礙。發(fā)病原因目前尚不明確，但以下這些可能誘發(fā)抑郁癥：
◆ 特定腦區(qū)神經(jīng)遞質(zhì)的改變：目前公認(rèn)的發(fā)病機(jī)制為神經(jīng)遞質(zhì)減少（比如大腦中特定腦區(qū)5-羥色胺又稱血清素），這導(dǎo)致神經(jīng)元間信息傳遞失靈，從而引起快樂感消失。
◆ 個人的性格因素：比如沉默寡言、不善人際交往、遇事消極等。
◆ 不良生活事件的刺激：也是誘發(fā)抑郁癥的主要因素，比如親人去世、罹患重病、遭遇重大挫折等。
什么樣的情況，要高度重視呢？這些問題，就要注意啦！
最近感覺心情低落、興趣減少、什么事兒都提不起精神，這到底怎么了？哪些癥狀需要提高警惕呢？
◆ 情緒低落：心情不好，高興不起來，嚴(yán)重時心情沉重、悲傷。好像被烏云籠罩，眼前一片灰暗，壓抑而痛苦。對前途失望，看不到出路(絕望)；對改變糟糕的現(xiàn)狀沒有信心，認(rèn)為情況無法好轉(zhuǎn)，對治療也沒有信心(無助)；認(rèn)為自己毫無價值，一無是處，是個無用的人，只會拖累別人，對家庭和社會都是累贅(無用)。
◆ 興趣減少： 對工作、生活、娛樂、求知、衣食、打扮等多方面的興趣下降。嚴(yán)重時無法感受到快樂，生活中似乎沒有值得期待的事情。
◆ 精力減退：身體疲乏、容易勞累，嚴(yán)重時少語、少動，閉門不出，臥床不起。
◆ 認(rèn)知功能下降：覺得自己注意力和記憶力下降，腦子變笨了，工作效率降低，完成工作吃力。思維聯(lián)想速度慢、思考能力變差。
◆ 睡眠障礙：失眠、早醒，或睡眠過多。
◆ 焦慮癥狀：對自身的健康、工作、生活等各方面問題感到憂慮不安，認(rèn)為病情嚴(yán)重，不易治療；認(rèn)為情況壞到無法挽回，為此坐立不安、唉聲嘆氣、惶惶不可終日，即使多方勸解也不能消除。常伴有植物神經(jīng)功能紊亂和疑病觀念。
◆ 自我評價過低，消極思維：認(rèn)為自己毫無價值，一無是處，只會拖累別人，對家庭和社會都是累贅(無用)。對自己以往的輕微過失或錯誤過分嚴(yán)重的責(zé)備，甚至認(rèn)為自己是千古罪人。
◆ 思維遲緩：聯(lián)想困難或自覺思考能力下降。
◆ 有死亡的念頭：反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為。
◆ 身體發(fā)生變化：食欲降低或體重明顯減輕。
上述前3條癥狀為抑郁癥的核心癥狀，其余均為附加癥狀。滿足特定的癥狀組合，且持續(xù)2周以上，醫(yī)生就可基本判定患者得了抑郁癥。當(dāng)上述癥狀出現(xiàn)的時候，人們應(yīng)該給予重視，及時到精神和心理科就診。需要注意的是，上述癥狀不一定出現(xiàn)在所有的抑郁癥患者身上，有些癥狀只出現(xiàn)在重度患者身上，而大多數(shù)輕度抑郁癥患者只存在上述少部分的癥狀。
知道自己患病，該怎么辦？
◆ 藥物治療：在抑郁癥的治療中，大家一般都會選擇藥物治療，但長期服用會造成藥物依賴性，長期服用西藥可養(yǎng)成習(xí)慣，嚴(yán)重可成癮一旦停用就會精神緊張等明顯副作用。
◆ 心理治療：在抑郁癥的藥物治療過程中，有針對性的配合心理治療，可以幫助患者減輕焦慮、提高治療依從性。
◆ 行為治療：這將對加強(qiáng)療效有很大幫助。對于一些重度抑郁癥患者，在使用藥物治療的基礎(chǔ)上，還可以配合進(jìn)行無抽搐電痙攣治療（MECT）等物理方法，增效了抗抑郁治療，縮短了治療周期。
◆ 物理治療：經(jīng)顱磁刺激儀--重復(fù)經(jīng)顱磁刺激是一種在腦的特定部位給予電磁刺激從而影響腦內(nèi)代謝和腦神經(jīng)電位活動的一項生物刺激新技術(shù)。重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療抑郁癥有明顯治療效果。
抑郁癥并非不治之癥，雖然它給很多人帶來巨大的痛苦、造成很多悲劇，但我們有辦法來治療它，以此改善患者的健康情況和生活狀態(tài)。希望每個人都能了解一些關(guān)于抑郁癥的常識，及時發(fā)現(xiàn)異常的情緒并向?qū)？漆t(yī)生求助，將疾病帶給人們的痛苦和傷害降至最低。愿每個人心里充滿陽光，愿每個人臉上笑容常駐！